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 Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?
Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo
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Matt [ 24 Novembre 2013, 22:55 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?
Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo
Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti  , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !! 
Ultima modifica di n4italia il 24 Novembre 2013, 23:11, modificato 1 volta in totale |
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n4italia [ 24 Novembre 2013, 23:11 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?
Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo
Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!
GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )
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Matt [ 25 Novembre 2013, 0:17 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?
Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo
Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!
GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )
.......non oso neanche pensarci.......
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n4italia [ 25 Novembre 2013, 11:51 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
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Per favore, chiedete alle vostre amiche se conoscono allenatrici, è urgente!!
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Bianca [ 25 Novembre 2013, 17:02 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
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Da quello che ho sentito da Marina
diana alle 4.00
dalle 5.00 alle 9.00 allenamenti
poi scuola
dalle 16.00 alle 20.00 allenamenti
cena
compiti e lezione di piano
spegnimento fuochi
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marco63 [ 26 Novembre 2013, 12:39 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
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Grazie...se puoi mi sai dire altre informazioni tipo cosa mangiano, i regolamenti, gli allenamenti....
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Bianca [ 26 Novembre 2013, 15:04 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
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Mangiano tipo 20 volte al giorno una quantità irrisoria ma ricca di zuccheri (infatti l'abitudine é rimasta).
Per il resto devo chiedere.
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marco63 [ 26 Novembre 2013, 16:07 ]
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Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo |
diana alle 4.00
Pillole a quell'ora? Illegale!
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Matt [ 26 Novembre 2013, 18:11 ]
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