https://www.russia-italia.com/viewtopic.php?f=32&t=19015
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Ospite
24 Novembre 2013, 19:56

Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?


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Matt
24 Novembre 2013, 22:55

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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[quote user="Bianca" post="6792181"]Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?[/quote]

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo


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n4italia
24 Novembre 2013, 23:11

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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[quote user="Matt" post="6792195"][quote user="Bianca" post="6792181"]Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?[/quote]

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo[/quote]


Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti  :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  :beer:


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Matt
25 Novembre 2013, 0:17

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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[quote user="n4italia" post="6792198"][quote user="Matt" post="6792195"][quote user="Bianca" post="6792181"]Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?[/quote]

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo[/quote]


Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti  :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  :beer:[/quote]

GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )


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n4italia
25 Novembre 2013, 11:51

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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[quote user="Matt" post="6792203"][quote user="n4italia" post="6792198"][quote user="Matt" post="6792195"][quote user="Bianca" post="6792181"]Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?[/quote]

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo[/quote]


Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti  :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  :beer:[/quote]

GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )[/quote]


.......non oso neanche pensarci.......  :-D  :-D  :-D


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Ospite
25 Novembre 2013, 17:02

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Per favore, chiedete alle vostre amiche se conoscono allenatrici, è urgente!!


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marco63
26 Novembre 2013, 12:39

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Da quello che ho sentito da Marina

diana alle 4.00

dalle 5.00 alle 9.00 allenamenti

poi scuola

dalle 16.00 alle 20.00 allenamenti

cena

compiti e lezione di piano

spegnimento fuochi


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Ospite
26 Novembre 2013, 15:04

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Grazie...se puoi mi sai dire altre informazioni tipo cosa mangiano, i regolamenti, gli allenamenti....


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marco63
26 Novembre 2013, 16:07

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Mangiano tipo 20 volte al giorno una quantità irrisoria ma ricca di zuccheri (infatti l'abitudine é rimasta).

Per il resto devo chiedere.


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Matt
26 Novembre 2013, 18:11

Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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[quote user="marco63" post="6792270"]
diana alle 4.00[/quote]
 Pillole a quell'ora? Illegale!


