Forum Russia - Italia

Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?

Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo

Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo

Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !! :beer:

n4italia ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo

Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !! :beer:

GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )

Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]

n4italia ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?

Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo

Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti :-D , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !! :beer:

GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )

.......non oso neanche pensarci....... :-D :-D :-D

Per favore, chiedete alle vostre amiche se conoscono allenatrici, è urgente!!

Da quello che ho sentito da Marina

diana alle 4.00

dalle 5.00 alle 9.00 allenamenti

poi scuola

dalle 16.00 alle 20.00 allenamenti

cena

compiti e lezione di piano

spegnimento fuochi

Grazie...se puoi mi sai dire altre informazioni tipo cosa mangiano, i regolamenti, gli allenamenti....

Mangiano tipo 20 volte al giorno una quantità irrisoria ma ricca di zuccheri (infatti l'abitudine é rimasta).

Per il resto devo chiedere.

marco63 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

diana alle 4.00

Pillole a quell'ora? Illegale!