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Ginnastica Ritmica: Metodo Russo
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Messaggio Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?
 



 
Bianca Invia Messaggio Privato
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?


Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo
 




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"Otium cum dignitate." - Marcus Tullius Cicero
 
Matt Invia Messaggio Privato
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?


Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo



Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti   , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  
 




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Ultima modifica di n4italia il 24 Novembre 2013, 23:11, modificato 1 volta in totale 
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
n4italia ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?


Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo



Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti   , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  


GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )
 




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Matt Invia Messaggio Privato
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]
n4italia ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Matt ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Bianca ha scritto: [Visualizza Messaggio]
Le russe (ginnicamente parlando) sono "famose" per sfornare una 30 di ginnaste l'anno, tutte praticamente perfette e tirate su con allenamenti...mostruosi e severissimi.
Ora mi chiedo: in cosa consiste il "metodo russo", adottato anche in Bielorussia e Ucraina?


Credo sia lo stesso metodo per i Judoka russi, a me l'han sempre spiegato come "treno" cioè che non si ferma davanti a nulla... parte con più di un anno di anticipo alla competizione, il fine è solo quello di vincere, nessuna distrazione, completamente rigoroso e meticoloso, assiduità al 100%
Conta che la Russia ha un sacco di abitanti, quindi per i grandi numeri sono molti di più a superare questa "selezione"... allenarsi 8 ore al giorno è dura (io che ne faccio SOLO 8 a settimana, ogni tanto lo trovo estenuante) significa non avere un altra vita dopo



Matt, sono sicuro che preferiresti fosse una ginnasta russa a scriverti   , ma oggi vedo una torta vicino al tuo nick, quindi - se ti accontenti dei miei - ti faccio tanti auguri di buon compleanno !!  


GRAAAAAAAAAAAZIE!!!
N4, auguri graditissimi! (Ma se vuoi farmeli con tutù da ginnasta russa saranno non solo graditissimi ma ORIGINALISSIMI ;) )



.......non oso neanche pensarci.......      
 




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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Per favore, chiedete alle vostre amiche se conoscono allenatrici, è urgente!!
 



 
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Da quello che ho sentito da Marina

diana alle 4.00

dalle 5.00 alle 9.00 allenamenti

poi scuola

dalle 16.00 alle 20.00 allenamenti

cena

compiti e lezione di piano

spegnimento fuochi
 




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marco63 Invia Messaggio Privato ICQ
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Grazie...se puoi mi sai dire altre informazioni tipo cosa mangiano, i regolamenti, gli allenamenti....
 



 
Bianca Invia Messaggio Privato ICQ
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
Mangiano tipo 20 volte al giorno una quantità irrisoria ma ricca di zuccheri (infatti l'abitudine é rimasta).

Per il resto devo chiedere.
 




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marco63 Invia Messaggio Privato ICQ
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Messaggio Re: Ginnastica Ritmica: Metodo Russo 
 
marco63 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

diana alle 4.00

 Pillole a quell'ora? Illegale!
 




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